Die Anforderungen an eine Führungskraft sind enorm und werden im Allgemeinen unterschätzt. Oft wird die/der „beste“ Sachbearbeiter/in“ mal so nebenbei damit betraut, ein Team zu führen. Und diese Arbeit ist so eine ganz andere als die Sachbearbeitung….Hätten wir das vorher gewusst, wer weiß….Aber, es ist auch kein Hexenwerk. In meinen Workshops und Seminaren kannst du lernen, forschen, üben, erfahren und verstehen. 

Die gesellschaftlichen Entwicklungen fördern den Konkurrenzgedanken und das durch standardisierte Beurteilungssysteme sich mit anderen Menschen vergleichen. Das Wir-Gefühl, was aus meiner Sicht existentiell für die Menschen ist, geht immer mehr verloren. Meine Workshops sollen bewirken, dass sich die Menschen wieder als miteinander verbundene, voneinander abhängige und aneinander wachsende Individuen wahrnehmen. Der Blick auf das gemeinsame Ziel, die Fähigkeit, sich in den anderen Menschen hinein zu versetzen und Verständnis zu entwickeln und seine eigenen Bedürfnisse im Zusammenhang mit der Gemeinschaft zu betrachten, sind durchaus lernfähige Betrachtungsweisen. 

Wo Gemeinschaften und Gruppen sind entstehen Konflikte. Das ist ein ganz normaler Prozess, da sich die eigenen Bedürfnisse oft mit den der anderen Menschen widersprechen. Je nach Durchsetzungskraft, Persönlichkeitsstärke und Fähigkeit, sich auseinander zu setzen, werden sich bestimmte Menschen behaupten. Andere Menschen, die sich von Natur aus eher zurücknehmen und eine ganz andere Persönlichkeit herausgebildet haben, werden in Gemeinschaften ihre Bedürfnisse nicht so leicht erfüllt bekommen. Aus Meinungsverschiedenheiten werden kleine Konflikte. Aus kleinen Konflikten werden meistens unbemerkt größere Konflikte. Je nach Dauer des Konflikts und Bewusstheit der Konfliktparteien sind verschiedene Maßnahmen erforderlich, um den Konflikt zu lösen. So werden die Potentiale der Menschen und die Ressourcen nicht für die Bewältigung des Konfliktes verwendet, sondern können in die Entwicklung von gemeinsamen Zielen und zur Bewältigung der anstehenden Aufgaben im Sinne des Unternehmens genutzt werden.  

Das Gespräche führen will gelernt sein. Was verbirgt sich hinter den Worten? Was geht auf dem Weg vom Sender zum Empfänger an Informationen verloren? Mit welchem der vier Ohren höre ich gerade? Gern helfe ich den Gesprächsführenden und teile mein Wissen und meine Erfahrungen.

Als Betrieblicher Gesundheitscoach sind mir die Prozesse eines BGM sehr vertraut und die Chancen und Herausforderungen eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements bewusst. Neben den täglichen Anforderungen eines Unternehmens die notwendige Zeit und Geduld aufzubringen, um die Mitarbeitenden ganzheitlich und systemisch für eine gesundheitsbewusste Lebens- und Arbeitsweise zu begeistern, ist für die Verantwortlichen jeden Tag aufs Neue eine zusätzliche Aufgabe. Eine meiner Lebensaufgaben ist es, für ein höheres Gesundheitsbewusstsein einzustehen. Ich unterstütze gern BGM-Verantwortliche in Unternehmen mit Ideen und Ressourcen. 

Weißt Du, was Dich entspannt und Dir gut tut?  In meinen Workshops üben wir eine Vielfalt von Methoden, da jeder Mensch einen eigenen Zugang hat. Einige brauche Bewegung, einige können gut gedanklich „reisen“, einige können sich auf die Schwingungen von Tönen einlassen und einige wollen es klassisch. 

Schon bei der Ausbildung zur C-Lizenz im Breitensport war für mich der Entspannungsteil Inhalt meiner Prüfung. Damals haben mir viele Menschen gesagt, dass meine Stimme für die Anleitung von Entspannungsreisen und Meditationen sehr gut geeignet ist. Mit der B-Lizenz im Präventionssport mit der Spezialisierung „Stressbewältigung und Entspannung“ konnte ich diese Fähigkeit ausbauen. Und es fühlt sich richtig gut an, wenn ich durch meine Stimme Menschen helfen kann, zur Ruhe zu kommen. 

Mein Körper ist mein bester Freund! Er hilft mir, mich kraftvoll und lebendig zu fühlen. Er ist zu so vielfältigen Bewegungen in der Lage. Nur manchmal haben wir dies vergessen. Denn wir sitzen im Auto oder der Bahn, wir sitzen am Schreibtisch und in Besprechungsrunden und später dann auf der Couch. Es wird Zeit uns zu erinnern. 

Wie sagte Theresa von Avila: „Tue deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ 

Meine Angebote sind auch hier von Vielfalt geprägt, wobei mein Fokus auf das achtsame sich Wahrnehmen gerichtet ist.

Meine eigenen Erfahrungen mit Schmerzen und Einschränkungen und die Ausbildung zur Übungsleiterin beim Landessportbund und Verband für Behinderten- und Rehasportvereine bilden die Grundlage für die Angebote.

Hier freue ich mich vor allem über die Zusammenarbeit mit Frau Dr. Dorit Stövehase-Klaunig (https://dorit-stoevhase.de)  und ihrem „Gesundheitssport Lewitz“ e.V.

Einzelcoaching, Councilrunden, Jahreskreisgruppen